У каждого человека есть не только достоинства, но и недостатки. Мало того, положительные стороны некоторыми людьми воспринимаются как отрицательные. Заниженная самооценка – довольно распространенное явление, которое встречается не менее часто, чем насморк в дождливую погоду. Однако, при отрицательном восприятии себя недостаточно просто воспользоваться каплями для носа. Постоянное самобичевание и выискивание в себе недостатков требуют куда более серьезного подхода. Чтобы борьба с заниженной самооценкой была эффективной, следует в первую очередь обратить внимание на собственные мысли: возможно не все так плохо, как кажется, и вместо заниженной самооценки проявляется излишняя самокритичность?
Причины недооценивания себя
Комплексы, самокритичность и заниженная самооценка в большинстве случаев являются следствием событий, которые кардинально повлияли на жизнь человека. Особенно часто комплекс неполноценности зарождается в детском возрасте: дразнилки из-за различных дефектов внешности, речи или других факторов часто приводят к тому, что даже после ликвидации «недостатка», человек продолжает остро реагировать на любые, даже косвенные упоминания о нем. То есть, можно сделать вывод, что основной причиной развития комплекса неполноценности является недооценивание себя и излишняя чувствительность к общественному мнению.
Хорошим способом избавиться от комплекса неполноценности и значительно повысить свою самооценку станет победа. Начать можно с игры в Азартные игры бесплатно на любой вкус в казино Спин Сити. Тем более, что выбор слотов просто неимоверный, поэтому каждый сможет найти свою, выигрышную игру, которая принесет не только приятные эмоции, но и неплохую прибыль.
Каждый человек может самостоятельно повысить свою самооценку. Неплохим способом станет следующая методика. Возьмите лист бумаги и разделите его на две колонки: преимущества и недостатки. Вписывайте все: от своих черт характера – до умений и навыков в разных сферах. Психологи утверждают что если человек с заниженной самооценкой подойдет к этому делу ответственно, сторона, на которой будут записаны преимущества будет гораздо больше. Поэтому, следует воспользоваться таким методом и начать воспринимать себя по-новому.
Проводить такой самоанализ следует каждый раз, когда начинается приступ неполноценности.
Идеальных людей нет, но все же, многие люди пытаются найти свой идеал. Кто-то посвящает этому всю жизнь и находит, другие – сдаются на половине пути и, в конце концов, принимают такой «не идеальный мир». Ведь среди миллиардов людей у каждого есть свои комплексы, замечания к себе и недостатки. Важно не просто научиться принимать их в том виде, в котором они представлены, важно научиться превращать их в достоинства.
Важно не начинать заниматься поиском недостатков и самобичеванием, ведь подобные мысли будут только провоцировать появление новых комплексов. Если в какой-то ситуации стать идеальным не получилось – не отчаивайтесь, обязательно подвернется случай, который идеально подойдет именно вам.
