Великий пост: календарь питания по дням, что можно и нельзя есть 12 марта

:

  • 1 Великий пост 2019: календарь питания по дням
  • 2 Великий пост: меню
  • 3 Великий пост: что нельзя есть
  • 4 Великий пост: что можно есть

↑ Великий пост 2019: календарь питания по дням

В понедельник, 11 марта начался Великий пост. В первый день поста верующие старались ничего не есть. Ну, а те, кому было тяжело обойтись без пищи, употребляли особые жесткие коржики, запивая их водой. 

Первая неделя поста считалась очень строгой. Разрешалась горячая пища с растительным маслом только два дня — в субботу и воскресенье. В воскресенье можно было выпить немного вина.

Календарь питания на первую неделю Великого поста с 11 по 17 марта:

11 марта, понедельник — строгий пост, полное воздержание от пищи

12 марта, вторник — сырые овощи, фрукты, орехи, хлеб (сухоядение)

13 марта, среда — сухоядение

14 марта, четверг — сухоядение

15 марта, пятница — сухоядение

16 марта, суббота — горячая пища с растительным маслом

В этом году в четверг первой недели поста отмечается день преподобной мученицы Евдокии (14 марта), в народе — Явдоха. Если на Явдоху посеять капусту на рассаду, она не будет бояться морозов, считали в народе. В садах в этот день срезали сухие ветки на фруктовых деревьях, чтобы урожай летом был богаче. А по погоде судили о том, когда придет настоящая весна. Снег предвещал, что тепло будет еще не скоро.

↑ Великий пост: меню

В Великий пост 2019 питание расписано согласно монастырскому уставу, ключевое правило — не есть продукты животного происхождения. В понедельник первой недели монахи полностью воздерживаются от пищи, в Великую пятницу на Страстной неделе еду не принимают до выноса плащаницы.

В понедельник, среду, пятницу монахи придерживаются сухоядения — можно принимать в пищу продукты, которые не были приготовлены каким-либо способом.

Во вторник и четверг можно есть горячую пищу без растительного масла, а в субботу и воскресенье разрешается есть горячую пищу с растительным маслом.

Единых правил питания в Великий пост для мирян нет. Обычно миряне составляют постное меню, основываясь на состоянии своего здоровья. В миру в Великий пост редко полностью отказываются от еды и изредка придерживаются сухоядения и отказываются от растительного масла.

В дни, в которые монахам предписано сухоядение, миряне могут есть постную пищу, но без растительного масла. Некоторые также добавляют в постное меню морепродукты — кальмары, мидии, креветки.

↑ Великий пост: что нельзя есть

В Великий пост 2019 нельзя есть яйца, мясо и мясные продукты, а также молочку. В большинство дней поста нельзя принимать в пищу рыбу.

↑ Великий пост: что можно есть

Постная еда, список:

Хлеб (без молока и яиц);

Каши;

Бобовые;

Морепродукты, рыба (рыбу можно есть в дни двунадесятых праздников — Благовещение Пресвятой Богородицы (7 апреля) и Вход Господень в Иерусалим (21 апреля), а 20 апреля — в Лазареву субботу — можно рыбную икру);

Сыр тофу;

Овощи и зелень;

Соленья;

Фрукты, ягоды, сухофрукты, орехи, цукаты;

Мед, варенье, мармелад, леденцы, халва, козинаки.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *